這是很多患者常問的問題。其實,用溫鹽水沖洗鼻腔,就像用肥皂洗手一樣。大家從小就被教導要養成洗手的好習慣,感冒或腸病毒流行季節,衛生醫療人員都會呼籲大家要養成勤洗手的好習慣。基本上,除非是有心理或精神上的強迫症患者,才會上癮、過度洗手,而用溫鹽水清洗鼻腔亦同。如果您能養成好習慣,當鼻腔不舒服時,記得先用溫鹽水來沖洗鼻腔,而不用手挖鼻子、不用力擤鼻子,相信不僅您可少吃很多的抗生素,鼻腔黏膜會更健康,生活品質會更好。相同的,除非是有精神上強迫症的患者,很少有人會對洗鼻子產生依賴性,所以好習慣和上癮是不同的。正常人大概都不會擔心養成洗手的習慣會變成上癮吧!同樣的,正常人也不會洗鼻子洗到上癮。

Posted in: 8. 脈動式鼻腔溫鹽水療法-使用技巧

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