過敏性鼻炎的患者,對於溫差的調適會比較差。如果您經常在早上起床就打噴嚏,建議您:早上一起床,先在床上喝一杯熱開水或熱茶,讓身體暖和;接著起床後立即到浴室用熱水刷牙、洗臉和洗鼻子,如此不但可讓您神清氣爽,而且可大為減輕過敏症狀(打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛搔癢)。

Posted in: 2. 過敏性鼻炎: 如何才能不再打噴嚏

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