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鼻子為什麼會痛

今天一位小姐來看診時,抱怨她左邊的鼻孔很痛,不但不能用手去碰鼻孔,甚至不去碰它都會痛。一直痛了一個月,受不了了,才來看看,到底是什麼原因?當我用鼻窺器檢查後,發現在這位患者的的左側鼻前庭(也就是鼻孔內有鼻毛的部位)紅腫,上面還有一些痂皮,這是一例典型的鼻前庭炎。 鼻前庭炎,是因為鼻前庭的皮膚受傷發炎所引起。我常建議患者有幾個動作要避免:(1)不要用手指去挖鼻  …繼續閱讀

自然就健康

近一年來,隨一位有四十多年拳齡的老師學太極拳,不但原本中廣的小腹消除了,精神、體力、耐力都明顯改善。老師教拳時非常強調自然與放鬆,不要刻意呼吸來配合動作,所有的動作均求其自然,每個動作都要慢慢體會,循序漸進,等火候到了,呼吸與動作自然融為一體,進而達到精、氣、神的境界。 運動養生如此,平時的保建亦復如此。經常有患者問我,要吃什麼健康食品才能改善體質?才不會常  …繼續閱讀

打噴嚏時,請用衣袖遮住口鼻

在季節交替,早晚溫差變較大的時候,鼻子過敏與感冒的患者也變多,經常都可見到有人在打噴嚏,每個人也都有忍不住要打噴嚏的經驗。這個很自然又很普通的小動作,有什麼值得注意的事情嗎? 有些患者抱怨,打噴嚏後,耳朵就像進水一樣塞住,聽不清楚;有些人抱怨,打幾個噴嚏後,就覺得頭暈;有些人抱怨,打噴嚏後就流鼻血;還有人抱怨,都是同事或同學對著他打噴嚏,害他也被傳染感冒了!  …繼續閱讀

耳鼻喉的幸福饗宴

旅遊時的耳朵保健 平衡耳腔壓力: 在飛機起降時,持續做吞口水或嚼口香糖的動作;或者伸懶腰、打哈欠,藉助這些動作,希望能讓耳咽管打開來平衡一下中耳腔與外界的壓力。 佩戴耳塞: 佩戴一種搭機專用的飛行耳塞(這是由美國一家著名的耳科醫院所研發的產品,國內已有引進,可洽詢一般耳鼻喉科或內兒科診所),也可以有效地預防所謂飛航中耳炎的發生。 紓解鼻塞法 局部熱敷: 用溼  …繼續閱讀

夏日游泳戲水時,耳鼻喉之保健

在酷熱的夏天,游泳戲水是一件非常快樂的消遣。但是,因為游泳戲水而引起的耳鼻喉病號也隨之增加,其實很多都是可以預防的。 耳朵進水並不會引起中耳炎。但是水中添加的氯進入鼻腔會刺激鼻黏膜發炎,如果用力擤鼻涕,即有可能經由耳咽管而引起中耳炎。 游泳時,為了避免泳池的水刺激眼睛或引起結膜炎,大家都會戴泳鏡來預防。同樣的道理,要預防游泳時,耳朵進水或發炎,最好的預防方法  …繼續閱讀

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