自律神經，顧名思義就是人體淺意識下自行運作的神經系統，它不受人體大腦意識的控制，掌管著人體的心跳、血壓、呼吸、消化、血管運動、情緒等。其中呼吸系統除了受到自律神經的掌控外，它很特別的是人又可以用大腦意識去控制呼吸，但是當您不用大腦意識去控制時，它瞬間又自動會由自律神經接手控制，所以您不需擔心因為忘了呼吸而導致生命危險。 自律神經包括交感神經以及副交感神經。交  …繼續閱讀