呼吸與自律神經

自律神經,顧名思義就是人體淺意識下自行運作的神經系統,它不受人體大腦意識的控制,掌管著人體的心跳、血壓、呼吸、 […]

懂得呼吸,可以改變你的一生。

人人都會呼吸,但是您懂得對自己身體有益的呼吸方式嗎? 人人都會吃,有人越吃身體越好,有人越吃身體越糟。 您常常 […]