洗鼻

您只要每次使用脈動式鼻腔水療後，記得再加滿一次溫水，將機器開關打開，將殘存的鹽水沖洗乾淨即可。機器故障最常見的原因就是鹽分堆積在機器內。

當然可以。您可以在感冒流行季節每天早晚使用，以減少感冒的發生；或者當所處之環境空氣污染以及游泳後，使用脈動式鼻腔水療，來作鼻腔的預防保健。

脈動式鼻腔水療是由耳鼻喉專科醫師，根據鼻腔生理解剖所研發設計的產品，不是由一般商人設計生產的產品。所以只要您按照使用說明正確的操作，很少會有副作用。

建議您每次使用後，立即用清水沖洗乾淨。此外您也可以每隔一段時間，用開水來煮沸消毒(洗鼻桿則不建議用開水煮沸消毒)。

如果只是過敏性鼻炎，沒有交叉感染的顧慮，可以共用一支洗鼻頭。但是如果是鼻竇炎或感冒，因為可能會有交叉感染的顧慮，最好不要共用一支洗鼻頭。我們設計了四種顏色的洗鼻頭，最好每人擁有其專用洗鼻頭，就如每人擁有其專用牙刷一樣。

最大的差別在於它是由耳鼻喉專科醫師累積多年的經驗，以鼻腔–鼻竇生理解剖功能之角度研發出來的保健產品。它的重點在於藉著與鼻腔–鼻竇內黏膜上纖毛運動近似的頻率，規律的水療按摩鼻腔-鼻竇黏膜，進而恢復鼻腔內正常的黏膜纖毛運動。而一般洗鼻器則只有單純沖洗作用，然而即使是沖洗作用，脈動式鼻腔水療的效果也遠比一般洗鼻器效果好。因為藉著脈動式的按摩振動，附著在鼻腔黏膜上的細菌或鼻涕也比較容易被沖洗乾淨。

剛使用溫鹽水沖洗鼻腔後，鼻腔內還殘存一些水。此時用力擤鼻涕，可能將鼻腔內的水經由耳咽管沖到中耳腔，而造成短暫耳朵塞住或疼痛的感覺（此時耳朵就像游泳進水一樣，聽聲音好像隔著一層東西，聽不太清楚 ）。所以我們建議您在使用洗鼻器沖洗鼻腔後，由於此時鼻涕通常都會被沖洗到鼻腔開口處，最好先用嘴巴吸一口氣，再用力從鼻孔吐氣3-5次（不要用手指捏住鼻子），看看是否能將鼻涕擤出。如果鼻腔內仍有鼻涕，此時可用手指捏住一側鼻孔，嘴巴張開輕輕擤鼻涕即可。千萬不要捏住兩側鼻孔用力擤鼻涕，以免將鼻涕擤到中耳腔，很多成年人發生中耳炎都是用力擤鼻涕惹的禍。

這是由於剛洗完鼻子時，有些鹽水還留在鼻腔或鼻竇內的緣故。通常30-60分鐘內，當鼻腔或鼻竇內的鹽水排出後，輕微鼻塞或鼻音的現象就會改善。

很多人(甚至一些耳鼻喉專科醫師)，都懷疑洗鼻器能清洗到鼻竇裡面嗎？ 的確，很多舊式只有單純沖洗功能的洗鼻器無法有效清洗到鼻竇內。而這個現象…有時洗完鼻子30-60分鐘後還有水從鼻腔流出，就是很好的證據顯示脈動式水療洗鼻器可以有效的清洗到鼻竇內。因為兩側的鼻腔都是直通通的，洗完鼻子後 當沖洗時在鼻腔內的水很快就會流出來。而有些人有時候洗完鼻子30-60分鐘後還有水從鼻腔流出，這些水就是在沖洗鼻腔時，殘留在鼻竇內的水。因為鼻腔及鼻竇黏膜上之纖毛清除功能不是很正常，或是鼻竇通往鼻腔的開口有些腫脹狹窄， 而使得進入鼻竇內的溫鹽水無法迅速排出。而後由於頭部姿勢的改變，才讓殘存在鼻竇內的水流出。如果您有這種情況，建議您要很勤快且持續使用脈動式水療洗鼻機，來促進鼻黏膜上的纖毛清除功能。

這是很多患者常問的問題。其實，用溫鹽水沖洗鼻腔，就像用肥皂洗手一樣。大家從小就被教導要養成洗手的好習慣，感冒或腸病毒流行季節，衛生醫療人員都會呼籲大家要養成勤洗手的好習慣。基本上，除非是有心理或精神上的強迫症患者，才會上癮、過度洗手，而用溫鹽水清洗鼻腔亦同。如果您能養成好習慣，當鼻腔不舒服時，記得先用溫鹽水來沖洗鼻腔，而不用手挖鼻子、不用力擤鼻子，相信不僅您可少吃很多的抗生素，鼻腔黏膜會更健康，生活品質會更好。相同的，除非是有精神上強迫症的患者，很少有人會對洗鼻子產生依賴性，所以好習慣和上癮是不同的。正常人大概都不會擔心養成洗手的習慣會變成上癮吧！同樣的，正常人也不會洗鼻子洗到上癮。

這是很多人關心的問題。的確，一般舊式的洗鼻器，由於無法有效控制其出水壓力，或是沖水的方向沒有控制好，很可能傷害鼻黏膜而造成鼻黏膜受傷甚至流鼻血。但是我們現在所使用的脈動式鼻腔水療機，是由耳鼻喉科醫師，根據鼻腔生理結構所設計，以最適合鼻腔黏膜的柔和溫鹽水來清洗按摩鼻腔黏膜。它不但不會對鼻腔黏膜造成傷害，反而會讓鼻腔黏膜更健康。

基本上，用溫鹽水沖洗鼻腔的次數並無一定的限制，就如同洗手一樣，完全視個人情況而定。美國耳鼻喉科醫學會，建議鼻涕倒流、鼻竇炎的患者，每天沖洗 2-4次。我們的建議是：如果您有鼻竇炎或過敏性鼻炎，至少每天早晚都能沖洗一次。如果是嚴重感冒流鼻涕時，可以再增加沖洗次數，一天沖洗3-4次(每次可用500cc-2000cc的溫鹽水來沖洗)。如果鼻子沒問題，只作保養用，可以在空氣污染或游泳後(會鼻塞流鼻水的話)再使用即可；或是在感冒流行季節，每天早晚使用來減少被傳染感冒的機會。

脈動式鼻腔溫鹽水療法的重點不是用強力水柱去沖洗鼻子，而是藉助其獨特有效的水療按摩，所以不需使用太強的水柱沖洗。太強的水壓，有時會傷害到鼻腔黏膜。事實上，藉助脈動式的拍打按摩，黏附在鼻黏膜上的膿鼻涕或髒東西比較容易脫落。雖然水柱的壓力不強，仍然能有很好的清潔效果。就好像高級衣服都會建議使用滾筒式洗衣機來清洗，比您直接用強力水管沖洗要乾淨而且安全。 \*\* 沖洗水柱之垂直高度約2.5㎝（1 inch）為宜

通常有下列兩種情況：(1)頭的姿勢不對：頭沒有往下彎而只是往前彎。頭的姿勢要往下彎， 以眼睛能直視腳趾頭為原則。先調整您的姿勢看看！(2)一側鼻腔內的鼻肉後端腫大：使得水無法順暢的由鼻咽部轉過來， 此時您可繼續由另一側沖洗(即水可由一側進，而由另一側流出)。

正常的眼淚經由一條細管子（鼻淚管）流到鼻腔,，如果鼻塞導致鼻淚管的開口被堵住，眼淚無法順暢往下流到鼻腔時，您就會感覺熱淚盈眶了。如果鼻炎或鼻塞使得鼻淚管出口腫脹或稍微堵塞時，若使用脈動式鼻腔溫鹽水療法，因為鼻腔內水壓增加，鼻淚管被進一步堵塞，使得眼淚無法順利流下，就會覺得熱淚盈眶了。此時仍可繼續沖洗鼻腔。但是如果感覺鹽水會由眼睛流出（溫鹽水往上經由鼻淚管流到眼睛時），可先將水壓轉速調慢，用更低速的鹽水沖洗，若仍持續有鹽水從眼睛流出，最好暫停使用，因為此時鼻腔內的壓力可能太高，隔3-4個鐘頭後可以再沖洗看看。但是如果每次使用脈動式鼻腔溫鹽水療法時，鹽水都會從眼睛流出，建議您找一位專精於鼻淚管的眼科或耳鼻喉科醫師，作進一步的檢查，確定您鼻淚管內的括約肌有無異常。

最常見的原因是（1）在使用脈動式鼻腔溫鹽水療法時，務必記得不要吞口水、吐口水、或講話。如果想吞口水時，記得先將機器的開關暫停，等吞完口水後再啟動開關繼續沖洗。因為在使用脈動式鼻腔溫鹽水療法時，水是由一側鼻腔進去，繞經鼻咽部，再由另一側鼻腔流出來。所以在沖洗時，鼻咽部一直都有水，此時如果作吞嚥口水等動作，耳咽管可能會張開，而使鼻咽部的水可能經由耳咽管往中耳腔的方向流過去，此時就會感覺耳朵疼痛或感覺有水流到耳朵內，聽聲音不太清楚了。（2）剛沖洗完時，不要用力擤鼻涕。用力擤鼻涕時，可能會將鼻腔內的水或鼻涕經由耳咽管打到中耳腔中。 雖然這些症狀很快就會消失，但是如果您使用時稍微注意，就不會發生了。 \*\* 另外還有一種情況，會在沖洗時覺得耳朵有短暫撕裂疼痛的感覺，那就是鼻腔完全堵塞時。此時因為水無法順暢的流進去，勉強使用時，耳朵會因為鼻腔壓力的關係,，而覺得有如撕裂般的疼痛，此時暫停使用即可。

最常見的原因是（1）水的溫度：要使用溫水，不要用冷水。同時要注意，機器啟動後，剛開始流出的水是冷的，先不要使用；先用手試摸一下水的溫度，等溫水流出來以後才使用。（2）鹽水的濃度：濃度較高的鹽水會有些刺痛，使用清水而未添加適量的鹽，鹽的品質也會有影響，水或鹽中有些雜質刺激等等。所以最好使用高級精鹽，再添加烘陪用小蘇打（3）沖洗時水速不要太強，記得使用低速沖洗。

這是很正常的想法。但是只要您願意嘗試，短短幾分鐘，就會改變您的想法。大部分人的使用感覺：使用前 ： 會不會很難過？像游泳嗆水一樣！ 使用中 ： 還好，沒有嗆水的感覺！ 使用後 ： 哇！感覺好舒服。 大部分人第一次使用前都會覺得怕怕的，會不會像嗆水一樣很不舒服；但是在沖洗時，很快就放下心中的大石頭。由於脈動式鼻腔水療的作用原理，是藉柔和的鹽水，輕柔的水療按摩鼻腔及鼻竇的黏膜，並不是靠強力水柱去沖洗。所以只要您按照我們使用說明書的使用方式，心理不要太緊張，通常都不會有嗆水般不舒服的感覺。相反的，大部分人洗完後，均會感覺神清氣爽。

當然可以！很多的醫學報告指出，使用高濃度的鹽水沖洗鼻子，對鼻竇炎的治療效果遠比一般生理食鹽水的效果好。它唯一的缺點，就是使用高濃度的鹽水沖洗時，會覺得有些刺痛。您可以逐漸增加鹽水的濃度，到您感覺還可接受的最高濃度。比如，剛開始用一包洗鼻鹽加入500cc的溫水，接著用一包洗鼻鹽加入400cc的溫水，接著用一包洗鼻鹽加入350cc的溫水，接著用一包洗鼻鹽加入300cc的溫水，接著用兩包洗鼻鹽加入500cc的溫水。大部分的成年人，可以使用兩包洗鼻鹽加入500cc的溫水，小朋友則可接受使用一包半的洗鼻鹽加入500cc的溫水。理論上，洗鼻鹽的濃度不得高於七倍於生理食鹽水的濃度，但臨床上很少人能忍受使用如此高濃度的鹽水沖洗鼻腔。

最好使用接近鼻腔內正常溫度的水來沖洗，也就是35℃-38℃(95F-101F)的水。太高的溫度或太低的溫度都不好，因為一方面不舒服，而另一方面也會影響到鼻腔黏膜或纖毛運動的功能。

這純粹是生意人做生意的花招，完全沒有醫學上的根據。國外正式的醫學報告證實所謂的溫泉鹽或海鹽，其沖洗鼻子的效果並不會比使用生理食鹽水沖洗的效果好。而且您還得擔心這些所謂的溫泉鹽或海鹽是否處理的很乾淨，是否含有一些海洋生物的屍體或雜質、病菌等。

當然可以使用蒸餾水，不過只要您家的自來水乾淨，直接用自來水就可以了。或者使用淨水器處理過的水，或是將自來水煮沸後再使用亦可。

當然可以使用生理食鹽水來沖洗鼻子，但不一定需要。建議您採用我們建議的配方，與生理食鹽水比較，效果一樣，但是感覺比較舒服，而且方便、便宜。

您可以使用生理食鹽水，或自行調配洗鼻鹽。在美國，大部份醫師建議使用類似生理食鹽水的無碘食用精鹽或是中和性的鹽水，也有些醫師建議使用類似林格式溶液的洗鼻鹽。調配的方式為在1000cc的水中加入9公克的無碘食鹽，即為類似生理食鹽水的洗鼻鹽。在1000cc的水中，加入6公克的無碘食鹽和3公克的烘培用小蘇打，即為中和性的鹽水。

以耳鼻喉科醫師的專業角度，我們不建議單純用清水來沖洗鼻子。因為清水相對於鼻腔黏膜的組織液而言是低張溶液，它會促使鼻腔溶液中的一些離子離開鼻腔黏膜細胞，而水分會進入鼻腔黏膜細胞，讓鼻腔黏膜更加腫脹，進而破壞鼻腔黏膜，所以不能使用大量清水來沖洗鼻子。而且單純使用清水沖洗鼻子時，鼻腔也會覺得相當刺痛，感覺比較不舒服。

我們非常鼓勵孕婦在感冒或鼻炎時，使用脈動式鼻腔溫鹽水療法。因為，藉助這種鼻腔的自然保健療法，您不需擔心藥物副作用或者影響胎兒健康的問題，但是它卻可有效的協助舒緩您的症狀與不舒服。

當然可以！脈動式鼻腔溫鹽水療法只是一個保健治療的方法，就像洗手一樣。如果您的手很乾淨，當然可以不用洗手，但是在手髒時或感冒流行期， 最好就要勤洗手了。當您鼻子很好時，當然可以不需要使用脈動式鼻腔溫鹽水療法。但是當鼻子不舒服或者在感冒流行季節、空氣污染環境時， 最好就能使用脈動式鼻腔溫鹽水療法了。

因為感冒病毒通常都是先侵犯鼻黏膜，所以利用脈動式鼻腔溫鹽水療法將病毒沖洗掉，自然就可減少感冒發生的機會了。國外的醫學研究也證實，在感冒流行季節，每天早晚沖洗鼻子，確實能有效預防感冒的發生率。我們有很多的患者，也發覺在使用脈動式鼻腔溫鹽水療法後，一整年下來，因感冒而看病及吃藥的次數減少了。

如果在傷風感冒初期時，勤快的使用脈動式鼻腔溫鹽水療法沖洗鼻子（一天沖洗3-4次 每次沖洗 1000cc-2000cc 的溫鹽水），鼻塞流鼻水的症狀通常很快就能獲得緩解。而且使用脈動式鼻腔溫鹽水療法後，您會覺得神清氣爽，而不會像吃藥後覺得昏沉沉，全身提不起勁。更重要的是，您在家中隨時都可以使用，不需花費寶貴時間到醫院排隊看病。但是如果您連續沖洗2-3天，症狀仍未改善，此時還是建議您要到醫院或診所就診。

對於各種鼻腔手術後，在傷口復原期間，每天早晚使用脈動式鼻腔溫鹽水療法，對於減少傷口感染，減少抗生素的使用，協助傷口復原都有幫助。通常在手術後一星期即可開始使用，您可請教手術醫師，何時可以開始使用溫鹽水來沖洗鼻腔。

選擇洗鼻器時建議優先選用脈動式或加壓式，沖洗效果優於單純重力式。使用時以生理食鹽水（0.9% NaCl）或等滲透壓洗鼻液，水溫接近體溫（37°C）最為舒適。每次沖洗約 240–250 mL，頭略向前傾，讓水從一側鼻孔流入、另一側流出，勿用力吸氣。急性中耳炎或鼻中隔嚴重彎曲者使用前請先諮詢醫師。